Våre Tjenester

Som senior psykolog tilbyr vi et bredt spekter av terapitjenester med høy konfidensialitet og personlig tilnærming. Hver tjeneste er skreddersydd for å møte dine unike behov.

Familieterapi

Familieterapi hjelper med å forbedre kommunikasjon, løse konflikter og styrke båndene mellom familiemedlemmer. Gjennom strukturerte sesjoner, vil vi identifisere mønstre som kan forårsake spenninger og utvikle strategier for å bygge et sunnere familiemiljø.

Fordeler:

  • Forbedret kommunikasjon mellom familiemedlemmer
  • Strategier for å håndtere konflikter på en konstruktiv måte
  • Styrket emosjonell tilknytning og forståelse
  • Verktøy for å navigere gjennom livets overganger og utfordringer

Parterapi

Parterapi fokuserer på å hjelpe par med å forbedre sin relasjon, gjenoppbygge tillit og styrke kommunikasjonen. Enten dere står overfor spesifikke utfordringer eller ønsker å styrke et allerede sunt forhold, vil terapien gi dere verktøyene for å bygge en mer tilfredsstillende og varig forbindelse.

Fordeler:

  • Forbedrede kommunikasjonsferdigheter
  • Dypere emosjonell intimitet og forståelse
  • Effektive strategier for konfliktløsning
  • Gjenoppbygging av tillit og tilknytning

Individuell Terapi

Individuell terapi gir et trygt og konfidensielt rom for å utforske personlige utfordringer, følelser og mål. Gjennom en personlig tilpasset tilnærming, vil vi jobbe sammen for å utvikle innsikt, bygge mestringsstrategier og fremme personlig vekst og velvære.

Fordeler:

  • Personlig tilpasset behandlingsplan
  • Utvikling av effektive mestringsstrategier
  • Økt selvbevissthet og emosjonell intelligens
  • Støtte gjennom livets utfordringer og overganger

Barne- og Ungdomsterapi

Terapi for barn og ungdom er spesielt utformet for å hjelpe unge mennesker med å uttrykke og håndtere sine følelser, atferd og utfordringer. Gjennom aldersspesifikke teknikker, skaper jeg et trygt miljø hvor barn og ungdom kan utforske sine følelser, utvikle sunne mestringsmekanismer og navigere gjennom utviklingsmessige utfordringer.

Fordeler:

  • Aldersspesifikke teknikker tilpasset barnets eller ungdommens behov
  • Utvikling av emosjonelle og sosiale ferdigheter
  • Støtte gjennom traumatiske opplevelser, identitetsutvikling eller store endringer
  • Veiledning gjennom akademiske, sosiale og familierelaterte utfordringer
  • Samarbeid med foreldre for å støtte barnets eller ungdommens utvikling

Sakkyndighetsarbeid

Som sakkyndig psykolog tilbyr jeg grundige og objektive vurderinger i saker som omhandler barnevern, foreldretvister og andre juridiske spørsmål relatert til barn og familier. Med faglig integritet og omfattende erfaring, utarbeider jeg rapporter som gir verdifull innsikt for domstolene og andre beslutningstakere.

Fordeler:

  • Grundige psykologiske vurderinger basert på anerkjente metoder
  • Objektive og balanserte rapporter med barnets beste i fokus
  • Faglig ekspertise i komplekse familie- og barnevernssaker
  • Tydelig kommunikasjon av psykologfaglige vurderinger til juridiske instanser
  • Erfaring med vitneforklaringer og deltakelse i rettsprosesser

Kurs og Foredrag

Jeg tilbyr faglige kurs og foredrag om psykisk helse, relasjoner og personlig utvikling for grupper, organisasjoner og bedrifter. Disse skreddersys for å møte spesifikke behov og kan holdes både som enkeltstående arrangementer eller som del av et lengre utviklingsprogram.

Fordeler:

  • Økt kunnskap og bevissthet om psykisk helse på arbeidsplassen
  • Praktiske verktøy for bedre kommunikasjon og samarbeid
  • Strategier for stressmestring og forebygging av utbrenthet
  • Tilpasset innhold basert på gruppens spesifikke utfordringer og mål

Terapiprosessen

01

Innledende Konsultasjon

Den første timen er en mulighet for oss å møtes, diskutere dine behov og mål, og avgjøre om vi er et godt match for terapeutisk arbeid.

02

Vurdering og Planlegging

Etter den innledende konsultasjonen, vil vi gjennomføre en grundig vurdering for å forstå dine spesifikke behov og utvikle en personlig tilpasset behandlingsplan.

03

Terapeutiske Sesjoner

Regelmessige terapitimer hvor vi jobber sammen mot dine mål. Hver sesjon bygger på den forrige, med fokus på fremgang og utvikling av nye ferdigheter.

04

Evaluering og Justering

Vi vil regelmessig evaluere fremgangen og justere tilnærmingen etter behov for å sikre at terapien fortsetter å møte dine behov og mål.

Klar til å ta det første skrittet?

Kontakt meg i dag for å bestille en konsultasjon eller få mer informasjon om hvordan jeg kan hjelpe deg og din familie.